Kiến Thức Cơ Bản Làm Đẹp 

DÁNG ĐỨNG ĐẸP, BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ DÁNG ĐỨNG ĐẸP NHẤT

Dáng đứng đẹp là thế nào, làm thế nào để có dáng đứng đẹp có lẽ là băn khoăn của rất nhiều người. Không chỉ của riêng phái đẹp mà của ngay cả nam giới. Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn cách đứng đẹp và những bí quyết giúp bạn có dáng đứng đẹp nhất.

Thông thường, đa số mọi người hay đứng theo kiểu tự do, bụng đưa ra trước, đầu cúi, vai sụp xuống. Hoặc đứng theo kiểu chống nạnh, người nghiêng, gập sang một bên, vai lệch,… Đó là dáng đứng xấu, nhưng lại rất hay gặp.

Để có dáng đứng đẹp, trước hết cần kiểm tra dáng đứng của mình như thế nào.

Hãy đứng quay lưng vào tường. Phần cao nhất của mông chạm vào tường. Tiếp đó đến xương bả vai và phía sau đầu. Nếu ba điểm này chạm khít vào tường khi bạn đứng tự nhiên thì coi như bạn đã có cách đứng đẹp. Nếu vai và đầu không chạm tường thì bạn hơi gù. Nếu mông không chạm tường thì dáng đứng của bạn hơi ưỡn. Còn nếu cả ba vị trí đều không chạm tường thì đó là một dáng đứng rất không đẹp.

Dáng đứng đẹp
Dáng đứng đẹp

Cách điều chỉnh để có dáng đứng đẹp:

– Nếu đứng mà bụng ưỡn ra thì bạn nên ép bụng lại, hai tay giữ chặt thắt lưng.

– Nếu đầu đưa về phía trước thì bạn nên đặt lên đầu một quyển sách dày. Giữ đầu thật thẳng sao cho sách không bị rơi.

– Đứng trước gương to để kiểm tra. Hoặc đứng cạnh tường, cố gắng điều chỉnh để ba điểm nói trên đều chạm tường.

Cách đứng đẹp, những điều cần nhớ để có dáng đứng đẹp:

– Toàn bộ thân người như đưa lên cao hơn nhưng không căng thẳng.

– Giữ cho vai cao và hơi ra sau.

– Lồng ngực căng và thẳng như đang hít thở.

– Khi đứng giữ cho hai chân gần nhau, một chân có thể thả nhẹ phía trước. Tuyệt đối không đứng dạng chân.

– Bụng ép vào nhưng cố gắng không đưa mông ra sau.

– Đầu không lắc lư khi nói chuyện.

– Tay buông dọc cơ thể ở trạng thái tự nhiên. Không bắt chéo tay trước ngực, cũng không chống nạnh khi nói chuyện.

– Nếu đứng nói chuyện lâu thì nắm nhẹ ngón tay cái trong lòng bàn tay kia. Thu cánh tay sát người, để tay ở độ cao ngang eo.

Dáng đứng đẹp nhất là dáng đứng đẹp, nhưng phải thật tự nhiên, thoải mái.

Related posts

One Thought to “DÁNG ĐỨNG ĐẸP, BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ DÁNG ĐỨNG ĐẸP NHẤT”

  1. […] tập để có một dáng đi đẹp và cuốn hút , thì cần tìm hiểu xem mình đã có dáng đứng đẹp hay chưa. Khi có dáng đứng đẹp rồi thì cách đi đẹp không có gì khó. Bạn […]

Leave a Comment